NAJBOLJŠI DOMAČI RECEPTI PROTI PREHLADU IN OSTALIM VIRUSOM

 Pa je tukaj....nova sezona prehladov in raznoraznih virusov!

Že poznaš najboljše domače recepte za zdravljenje prehlada, bolečin v grlu, nahoda in kašlja, ki so telesu čisto prijazni ali po navadi takoj posežeš po sintetičnih zdravilih? Sebe zdravim zgolj z naravnimi metodami, če res ni nujno kako drugače. Posredujem nekaj svojih domačih in najboljših zeliščarskih receptov, ki sem jih zbrala v zadnjih letih:

- SIRUP IZ ČRNE REDKVE IN MEDU

Učinkovito blaži kašelj.  Črno redkev izdolbeš zgolj toliko, da vanjo daš dve žlici medu, pustiš stati dan ali dva, da redkev spusti svoj sok in uživaš vsak dan.

- LOVORJEV SIRUP

Prav tako pomaga pri kašlju. Šest lovorjevih listov kuhaš 10 minut v 2,5 dl vode, odstraniš lovorjeve liste, ohladiš in dodaš 6 žličk sladkorja ter sok limone, premešaš in uživaš po eno žlico sirupa dnevno.

- KARAMELNO MLEKO

Pomaga pri angini.  V kozici raztopiš sladkor, dodaš timijan, počasi primešaš mleko. Karamelno mleko je zaradi sladkega okusa priljubljeno zlasti pri najmlajših. :)

- ŽLICA MLAČNEGA MEDU Z 1/4 ŽLIČKE CIMETA V PRAHU TRIKRAT DNEVNO

Ozdravi kronični kašelj, prehlad in izčisti sinuse.

- INHALACIJE

V pol litra vode raztopiš pol žlice morske soli, učinkovite so tudi tri borove vejice, če jih imaš ali par kapljic eteričnega olja bora ali evkaliptusa, ki pobije tudi do 70% mikrobov v zraku. Takšna voda je učinkovita tudi kot izparilnik nad radiatorjem ali nad prižgano svečko, saj vlaži zrak. Vodo z morsko soljo pa si lahko nakapaš tudi v nos.

- GRGRANJE ŽAJBLJA ALI KAMILIC

Blaži in pomirja bolečine v grlu. Žajbelj kuhaš 10 minut v segreti vodi in pustiš stati pol ure. Grgraš ali piješ.

Pri začetnih znakih prehlada pomaga tudi savna, učinkoviti pa so tudi domači smrekovi vršički, ki si jih pripraviš že spomladi in odličen zlati ayurvedski napitek z ingverjem in kurkumo, zdravilo za 100 in 1 težavo, katerega recept zaupam kmalu! :)